2008年1月2日水曜日

1月2日(水)今日の成績

今日の成果---------
 自転車 36km

1月2日(水)自転車

自転車で、今日、すこし街中を走行ってみた。

静かで、交通量も日頃と違い殆どなかった。

今日の記録は、自転車を交換した事もあり、30分も時間短縮できた。
平均速度も上がり、マズマズ だった。(下記は、区間平均速度)

A区間 15.0km/h
B区間  13.1
C区間  15.0
D区間  20.0
E区間  16.2
F区間  19.2
G区間 14.5
H区間  15.0km/h

交差点の信号機の関係で、いくら飛ばしても
時間短縮がどうみても、無理な場所がある事が判明、
次回の練習の時に無駄なスピードは、出さず、
チカラを温存する様にしたい。